Relaxation thérapeutique, reflexologie plantaire & Développement personnel
Stress - Sommeil - Concentration - Tension - Fatigue - Angoisse - Hypersensibilité
Santé holistique
Retrouver ses ressources intérieures et améliorer sa qualité de vie
Qu’est-ce que c’est la relaxologie ?
La relaxologie agit sur le corps, l’esprit et l’émotionnel pour permettre à l’organisme de se détendre. C’est une pratique qui regroupe différentes techniques de relaxation qui vise à identifier, à comprendre et à mieux gérer son stress, d’apaiser des douleurs liées à des maux ou des pathologies et permet de se retrouver et mieux se connaître soi-même. Ces techniques psycho-coporelles contribuent à l’harmonie du corps et de l’esprit et facilite la libération des émotions.
Comment je vous accompagne ?
Avec une approche holistique, je vous guide avec la pratique de la relaxation pour aller à l’écoute de votre corps et de vos émotions, afin d’apaiser un stress – conflit intérieur lié à un déclencheur, parfois inconscient. Le corps et l’esprit étant constamment en interaction, ma priorité et d’apporter un mieux-être de façon à prévenir ou à remédier au déséquilibre que le stress peut occasionner sur sa santé physique, mentale et émotionnelle. La relaxation permet de retrouver des ressources pour optimiser sa qualité de vie. Cette approche laisse place à une discussion et peut favoriser un développement personnel.
“Lorsque les mots ne franchissent pas les lèvres, ils s’en vont hurler au fond de l’âme”
Témoignages
Mes méthodes
Respiration
Visualisation positive
Psychologie positive
Réflexologie plantaire
Mon approche
Les séances sont données en toute confidentialité. Les méthodes et outils de la relaxation psycho-corporelle sont utilisés avec une approche personnalisée et ciblée selon les besoins, afin de vous permettre de prendre conscience de vos propres ressources intérieures. Mon objectif est de vous accompagner à un mieux-être pour une bonne santé physique, mentale et émotionnelle. La relaxation est une discipline thérapeutique, qui peut être complémentaire à la médecine traditionnelle, mais qui ne se substitue pas à un suivi médical.
Réflexologie plantaire
Mes valeurs
- L'authenticité pour percevoir votre demande et vous guider au mieux.
- Le respect pour un accompagnement avec des valeurs humaines.
- L'écoute pour avoir une vision globale et vous apporter un soutien.
- L'empathie pour comprendre au mieux vos maux.
- La santé pour vous apporter un bien-être.
- La passion pour continuer à me former et enrichir mes connaissances.
Mon accompagnement
En cas de :
- Stress
- Dépression
- Migraines
- Douleurs chroniques
Vous pouvez me contacter par mail à l’adresse : info@inspire-harmonie.ch
Ou prendre directement rendez-vous en ligne
